創傷治療，身體經驗創傷療法，SE治療，心理疾病，心理諮商

簡單地介紹，「身體經驗創傷療法」( Somatic Experiencing，簡稱SE )，對於「創傷」及「如何療癒創傷」的一些重要看法與概念。首先，在「身體經驗創傷療法」中，創傷是生命中的必然，是尋常的，每一個我們都經歷過大大小小不同的創傷。其次，創傷是可以被化解及療癒的，那是生物本能的設計（而非過去主流學界以為的，創傷會永久改變大腦，並持續終身）。第三，微小的事情也能形成創傷，關鍵是是否發生得太急、太快、太多，或雖微小卻持續反覆長時期的發生，直至某一刻真正壓垮了受創者再也回復不能……