本篇內容目錄
– 協助處理,「閃回 / 瞬間經驗再現 (flashback)」
– 高度激動情緒和狀態的有效調節
– 化解各類「創傷喚起物 (triggers)」與「創傷」的連結(亦即「古典制約」或「操作制約」的解除)
– 開始真正能夠進到,「衝擊型創傷」或 simple PTSD 的化解和療癒
– 區分「哀悼反應」與「創傷反應」的不同,需有不同的處理
創傷有常見的數種不同的分類方式。其中一種,是將其區分為「衝擊型創傷 / 驚嚇創傷 (shock trauma) / 單一事件創傷」與「發展期創傷 / 關係創傷 /依附受傷 (developmental / relational trauma /attachment hurt)」兩大類。前者「衝擊型創傷 」,意指單一事件,發生得太急、太快、太多,一下子沖垮了個體當下的生理心理系統與身心調適能力,而導致創傷的形成與產生。「身體經驗創傷療法」,在此部分有非常出色的療效,並能夠在相對短的治療時程中,協助化解。
「發展期創傷」,則多半指在原生家庭與成長過程中,一些相對微小卻具傷害性的對待、批評、羞辱、小小的界線的侵犯、忽略 (neglect),卻日復一日重複了一次又一次,最終壓垮了個體,抑或換一種說法是,由於一些微小事件的反覆發生,導致該特定階段的發展需求和關鍵任務未能被滿足和達成。與此同時,嬰幼兒與孩子為了維繫住與重要他人的關係及連結,獲得關注、愛、及認可,發展出在關係中的某種特定「模式」,好比:透過「我不存在、隱藏我自己不被看見(不去感覺我的情緒和喜好)」,而能與媽媽繼續在一起。透過「討好」來維持關係和被爸媽喜歡。透過「滿足他人的期待」來換得爸媽的認可與偏愛等等。這些過去為了維繫與重要照顧者連結的特定模式,在現在的生活與關係中,可能早已不適用或造成許多的侷限、痛苦、和阻礙,但這些模式仍成為主導、且自動化發生。個體沒有其他選項和路徑。
「發展期創傷」部分,若僅有「身體經驗創傷療法」是不足夠的。需要結合一些,其他的治療方式與學派知能。以及,一些與生理系統、神經系統、肌肉系統等發展相關的「身心發展階段」架構(而並不僅是過往心理學界經常使用的,僅限於社會心理層面的發展階段)。然而,「身體經驗創傷療法」卻提供了「發展期創傷」非常關鍵且影響深遠的,建築物的「地基」建構,很大程度加速了長程治療的進展,同時能夠在神經系統與肌肉運動系統等生理層面,真正開始協助來訪轉變舊有慣性的依附「模式」(讓模式能夠開始脫落,真實的自己能夠安全浮現)。
此外,在嬰幼兒早年依附關係形成的階段,其實是「感覺運動」(sensory-motor) 的世界,而不是「語言與認知」的世界。甚至完全都還沒有語言。「身體取向」在這個早年階段的工作更形重要和無可取代,因為沒有文字語言,一切都是身體感官。我們同樣也得透過身體感官,來觸及和改變這一切。
另外一種在臨床診斷上,也許比較被大家熟悉的與創傷議題相關的分類方式,是「單一型 PTSD (simple PTSD)」與「複雜型 PTSD (complex PTSD)」。有一種定義的方式是,「單一型PTSD」,指得是,「衝擊型創傷」。而「複雜型 PTSD」,則是「發展型創傷」再加上許多「衝擊性創傷」的發生,因而個體高度混亂、困難、棘手難以處理。也因此,若要協助「複雜型創傷」的夥伴,助人工作者需要有能力與知識,同時處理這兩者:「衝擊型創傷」與「發展期創傷」。
此工作坊聚焦於「衝擊型創傷」。
兩天工作坊/課程內容(講師具備調整課程內容的權利):
- 協助處理,「閃回 / 瞬間經驗再現 (flashback)」
- 高度激動情緒和狀態的有效調節
- 從「解離」狀態出來
- 對於已形成「複雜型 PTSD (complex PTSD)」的來訪,需要同時在「衝擊性創傷」與「發展期創傷」層面,進行各自的治療工作,才能有效地處理創傷與朝向復原
- 化解各類「創傷喚起物 (triggers)」與「創傷」的連結(亦即「古典制約」或「操作制約」的解除) ( 好比受創者聽到救護車聲音、感受到地板震動、聞到某種味道、看到某個與加害者有類似特徵的人,即瞬間連結當時創傷事件,或者有不同程度的閃回 (flashback) 、侵入式意念/情緒 (intrusions) 的發生
- 真正進到,「衝擊型創傷」的化解與解除。其中也包含「單純型 PTSD (simple PTSD)」 的處遇
- 區分「哀悼反應」與「創傷反應」的不同(有時,當與失落悲傷的來訪者做了一定的工作仍無法完成哀悼,許多時候是因為其中有驚嚇創傷的未被認出,與優先處理。助人工作者多半很熟悉哀傷反應,卻對驚嚇反應很陌生且不知該如何協助化解,甚至並未意識到,某些看似悲傷的反應,其實蘊含著驚嚇)
工作坊/課程日期與時間:
2025 年 12月20日~21日 (六)(日) 10:00-17:00。地點:台北市捷運站或火車站附近教室 。另行通知。
「同步線上課程」實驗性提供: 我們嘗試提供遠距的學員,同步線上課程學習的機會,也盡可能在線上安排演練。但由於身體取向本身就是一種經驗式的學派,加上人力與線上技術和攝影方位的侷限,儘管我們會努力,但仍無法保證,一定等同於實體的學習效果。欲報名「同步線上課程」者,還請自行斟酌、取捨,最適合您的安排。

