創傷復原

– 協助處理，「閃回 / 瞬間經驗再現 (flashback)」 – 高度激動情緒和狀態的有效調節 – 化解各類「創傷喚起物 (triggers)」與「創傷」的連結（亦即「古典制約」或「操作制約」的解除) – 開始真正能夠進到，「衝擊型創傷」或 simple PTSD 的化解和療癒 – 區分「哀悼反應」與「創傷反應」的不同，需有不同的處理 創傷有常見的數種不同的分類方式。其中一種，是將其區分為「衝…

讓您付錢挑選的運動課程成為心理諮商中輔助性治療的一環 受眾：寫給不僅注重身體健康，同時也關心心理健康促進，並希望能支持到創傷復原的各種運動教練，以及，正為自己尋求「重新拿回身體，建立與身體友好關係」的創傷遭逢者 心理創傷往往造成人們與自己和他人/世界的連結斷裂。特別在許多創傷情境下，受創者會經驗到，彷彿來自身體的背叛，因而在與自己的關係上，「身體」通常會是相當解離的一個面向。 受創者往往也不容易踏…

「無論我會成為什麼樣子，都遠比我現在可以想像的還要好。」喬．維泰利。創傷與失落，是人生中都得面對的一則重要主題。 這是一本給從愛情關係中，短暫恢復到「一個人」的書。 當離開一段關係時，都會有著「受害者」所面臨到的負面情緒，憤怒、懊悔、受挫、孤獨、寂寞等。這樣的情緒，有時如狂風暴雨有時卻無聲無息站上心頭。不知怎麼了，很多時候「無法言宣（unspoken）」，找不到答案也無法走出。