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創傷復原
您知道「運動」也能有助於心裡傷口的復原嗎? — 分享能夠幫助到「心理創傷復原」的各類「運動課程」的六大設計原則
身體經驗創傷療法
從身體來療癒創傷:臨床上實用且威力強大的「身體經驗創傷療法」(Somatic Experiencing)
簡介「身體經驗創傷療法」,在「創傷」處理與一般「心理疾病」處理上的一些重要概念
結合了身體取向的心理治療如此有效的可能原因之一:「自我調節」是幫助受創者恢復與連結運用自身「復原力」的重要關鍵
性創傷治療
[ 給精神醫療心理專業工作者 ]
性創傷的療癒地圖(上)–從「身體經驗創傷療法」取向來看
性創傷的療癒地圖(中)–從「身體經驗創傷療法」取向來看
[ 給每一個受傷的我們 ]
創傷感知瑜珈
介紹美國創傷中心所發展的「創傷感知瑜伽 / 友善瑜伽」(trauma-sensitive yoga)
寫給瑜伽老師:如何讓你的瑜珈課程,具有促進「創傷復原」的效果 ?(上篇)
愛自己
【愛自己】什麼是人我之間「健康的界線」?
【愛自己】 愛你的內向…….無論內向與外向,都是很棒的素質!
【愛自己】 外向與內向性格者的三個主要差別— 「恢復精力的方式」、「對刺激的體驗」、「廣度或深度的偏好」
【愛自己】感知你現有關係的品質
外遇傷痛
《擁抱自己,療癒外遇傷痛—離開婚姻前後的情緒療癒、親子教養、回歸平靜》 書籍介紹
父母育兒
這輩子選擇成為父或母,是一件神聖、且富含愛的事情,也是一則自己所允諾的,修行和朝向療癒整合的旅程
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Photo by Luma Pimentel
by
胡可歆臨床心理師
2023-08-26
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您知道「運動」也能有助於心裡傷口的復原嗎? — 分享能夠幫助到「心理創傷復原」的各類「運動課程」的六大設計原則
身體經驗創傷療法
從身體來療癒創傷:臨床上實用且威力強大的「身體經驗創傷療法」(Somatic Experiencing)
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結合了身體取向的心理治療如此有效的可能原因之一:「自我調節」是幫助受創者恢復與連結運用自身「復原力」的重要關鍵
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創傷感知瑜珈
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寫給瑜伽老師:如何讓你的瑜珈課程,具有促進「創傷復原」的效果 ?(上篇)
愛自己
【愛自己】什麼是人我之間「健康的界線」?
【愛自己】 愛你的內向…….無論內向與外向,都是很棒的素質!
【愛自己】 外向與內向性格者的三個主要差別— 「恢復精力的方式」、「對刺激的體驗」、「廣度或深度的偏好」
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外遇傷痛
《擁抱自己,療癒外遇傷痛—離開婚姻前後的情緒療癒、親子教養、回歸平靜》 書籍介紹
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