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創傷復原
外遇傷痛
《擁抱自己，療癒外遇傷痛—離開婚姻前後的情緒療癒、親子教養、回歸平靜》 書籍介紹
「運動」作為創傷治療的輔助
您知道「運動」也能有助於心裡傷口的復原嗎？ — 分享能夠幫助到「心理創傷復原」的各類「運動課程」的六大設計原則
【輔助創傷治療】介紹美國創傷中心所發展的「創傷感知瑜伽 / 友善瑜伽」（trauma-sensitive yoga）
【輔助創傷治療】寫給瑜伽老師：如何讓你的瑜珈課程，具有促進「創傷復原」的效果 ？(上篇)
身體經驗創傷療法
【創傷治療】從身體來療癒創傷：臨床上實用且威力強大的「身體經驗創傷療法」（Somatic Experiencing）
【創傷治療】簡介「身體經驗創傷療法」，在「創傷」處理與一般「心理疾病」處理上的一些重要概念
【創傷治療】結合了身體取向的心理治療如此有效的可能原因之一:「自我調節」是幫助受創者恢復與連結運用自身「復原力」的重要關鍵
健康的界線
『 界線覺察』與 『界線設立』– 我如何知道自己是否具有健康的界線，抑或界線有所破損？
【人際界線】說「不」真的好難。『 我都知道，但我做不到啊！』– 6 種有關「界線設立」的常見困難，你是否也有其中之一呢？
【愛自己】什麼是人我之間「健康的界線」？
性創傷治療
[ 給精神醫療心理專業工作者 ]
性創傷的療癒地圖(上)–從「身體經驗創傷療法」取向來看
性創傷的療癒地圖(中)–從「身體經驗創傷療法」取向來看
[ 給每一個受傷的我們 ]
愛自己
【愛自己】 愛你的內向…….無論內向與外向，都是很棒的素質！
【愛自己】 「 I 人 」與「 Ｅ人」三個主要差別— 「恢復精力的方式」、「對刺激的體驗」、「廣度或深度的偏好」
【愛自己】感知你現有關係的品質
父母育兒
這輩子選擇成為父或母，是一件神聖、且富含愛的事情，也是一則自己所允諾的，修行和朝向療癒整合的旅程
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關於我
【 創傷復原系列 】 「 界線覺察 」與「界線設立」三日實體工作坊
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by
胡可歆臨床心理師
2025-01-01
2025-01-01
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「運動」作為創傷治療的輔助
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